上門收衫的 “舊衣回收” 服務
假期時，收拾了一些衣物想拿去捐贈。衣物、公仔、小型電器，數量也不少，起碼也有 5 大大袋 + 2個箱子。但實在太多、太重(實在拿不動)，想環保、又不想浪費 … … 但屋企附近沒有 “舊衣回收” 的箱子… …
記起老闆曾經找到一間志願機構可提供, 上門收舊衣的服務。不用自己拿去，good ar!
(最後更新 2006-05-23 23:49:43)
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(0)怎樣吃大餐才不會胖?
by 小堡主
明晚開始，這幾個星期小堡主均有大餐要出席﹕
Ladies Night - 去”翔太” 點忍口呢、小弟birthday”自助餐”嘩嘩 ^Q^ 、
醫太哉哉birthday”峰壽司”，很豐富啊!
但怎麼吃才不會胖呢? 不想白費之前的努力啊!
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減肥吃”白烚食物” 會顧此失彼?
by 小 堡 主
專家指長期吃 “水煮食物” 會顧此失彼
本港不少愛美女士均愛節食減肥，見油色變，但有纖體專家及營養師均指出，若長期只吃水煮食物，糞中毫無油脂，很可能造成便秘而顧此失彼，故建議「愛美一族」可進食精純橄欖油涼拌生菜，或直接吃深海魚油等保健食品，藉此作為潤滑劑。另每餐一杯天然醋，亦可刺激腸道蠕動，有助排便。
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Yummy Cake for My Sweet Heart Mammy
by 小 堡 主
今日為了慶祝我的 Sweet Heart Mammy Day。我親手準備了一個Cake 送比佢，希望佢食咗lee一個充滿咗祝福的Cake，日日同爹地都咁健康 & 咁Happy!! 
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節食減肥會令體重很快「反彈」
by 小 堡 主
營養師警告，節食減肥除會令體重很快「反彈」，身體新陳代謝率更會因而減退。
有一位30歲的求診女子，經八次節食減肥後，新陳代謝率激減至猶如70多歲的婆婆，每日只攝取逾766卡路里，即吃多過三份三文治（三明治）和一杯牛奶也會致胖。
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